ernesto.julian's Journal, 16 April 2019

👎😢 wünsche euch allen einen schönen Dienstag
202.2 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
339 kcal Fat: 20.76g | Prot: 13.84g | Carb: 24.49g.   Breakfast: Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot. more...
gaining 4.6 lb a week

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Comments 
Guten Morgen. Davon geht die Welt nicht unter. Wichtig ist das dranbleiben. Schönen Tag.🙋‍♀️🌻🌻 
16 Apr 19 by member: schnorra
Moin moin und einen schönen Dienstag 
16 Apr 19 by member: Wusel51
entspann dich Geniess die Sonne und lass es mal laufen LG grüsse und eine schöne Osterwoche 
16 Apr 19 by member: suska16

     
 

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