|
😆 минус 100г
|
126.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 116.06g | Carb: 162.93g.
Breakfast: President Сыр Бри, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Бабушкина Кухня Пшено, Евроопт Чернослив, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 1,5%, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сливочное Масло. Lunch: Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Салат Айсберг. Dinner: Аристей Сыр Фету Мягкий, Зеленая Стручковая Фасоль, Гарнец Мука Рисовая, Куриная Печень. Snacks/Other: Мандарины, Груша, 13.04 сырники кокос-курага. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|