|
бегаю и расту...)
|
125.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 128.88g | Carb: 123.57g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе с Молоком, 24.03 творожная запек. Lunch: 9.04 телятина, Оливковое Масло, Огурец, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Лук, Яйцо, Аристей Сыр Фету Мягкий. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Курага, 5.04 финские. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|