Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 103.76g | Carb: 100.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Light Whey 6Pak Nutrition, Hortex Клубника Замороженная, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Chiaru Семена Чиа. Lunch: Молоко 3,2%, Шоколад Ручной Работы, Льняное Масло, Hortex Цветная Капуста, Едим Дома Шпинат, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: ПП Обед, Самбери Ростки Сои, Пекинская Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|