|
😄 после пробежки
|
124.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 110.01g | Carb: 159.02g.
Breakfast: Евроопт Чернослив, 5.04 финские, Савушкин Сыр Российский Молодой, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Рис, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Каперсы, Томатная Паста, Лук, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: 5.04 финские, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Фундук Сушеный, Брест-Литовск Сметана 15%, 24.03 творожная запек. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|