|
Вечером
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2019:
|
2286 kcal
|
Fat: 96.76g | Prot: 105.17g | Carb: 238.74g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Салат Овощной, Плов с Говядиной. Dinner: Коломенское Хлеб Ароматный, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Жареная Картошка, EKO Икра из Кабачков, Fish House Сельдь Филе Оригинальное. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Кофе с Молоком, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|