Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 98.50g | Carb: 100.21g.
Breakfast: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приправыч Мак Пищевой, Магнит Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: King Island Кокосовые Чипсы, Coconut Fine Shred Reduced Fat, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Приготовленная Морковь, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|