Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 75.42g | Carb: 66.30g.
Breakfast: Приправыч Мак Пищевой, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Кабачок Гриль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Оливковое Масло, Бондюэль Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Nestle Cocoa Iherb, Weider Gold Whey, Vegan Food Мука Льняная. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|