Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
152.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 99.28g | Carb: 104.73g.
Breakfast: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы. Lunch: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Лента Салат Цезарь с Курицей, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solonenko's weight history
|