|
✌ и сама не ожидала)))
|
125.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 125.80g | Carb: 114.92g.
Breakfast: Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Говядина Отварная, Яйцо, Верес Кукуруза Сахарная, Салат Айсберг. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Евроопт Груша Конференция, President Сыр Бри. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|