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👎👎 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag
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203.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
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1456 kcal
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Fat: 43.06g | Prot: 39.65g | Carb: 102.66g.
Breakfast: Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. Lunch: Köstritzer Kellerbier, Wolf Thüringer Zungenwurst, Mischkornbrot. Dinner: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Loose Quäse, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, hab einen angenehmen Tag ☕🤗
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21 Mar 19 by member: H-G.
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Mahlzeit Ernesto, Kopf hoch, wird wieder besser 🤗☀️🍀
21 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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Die paar Gramm gehen auch wieder 🍀🍀🍀
21 Mar 19 by member: schlankin2024
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