Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 56.82g | Carb: 107.42g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Миндаль, Molli Кефир 2,5%, Chiaru Семена Чиа, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Snacks/Other: Яйцо. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|