Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 69.31g | Carb: 135.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Barilla Макароны, Свинина, Суп Овощной. Dinner: Глобус Салат Фруктовый Тропический, Салат Крабовый. Snacks/Other: Oreo Печенье, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|