|
минус 100г...солнцу привет)
|
125.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 101.93g | Carb: 154.39g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Аристей Сыр Фету Мягкий, Руккола, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Цветная Капуста, Куриное Филе, Гречка, Помидоры. Dinner: Щедрые Хлебцы Овсяные, Аристей Сыр Фету Мягкий, Цветная Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Миндаль, Аристей Сыр Фету Мягкий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|