|
✌это мне нравится 😉
|
125.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 125.79g | Carb: 125.25g.
Breakfast: Курага, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, EPICA Йогурт Питьевой 2,5%, Евроопт Банан, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Аристей Сыр Фету Мягкий, Цветная Капуста, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Куриное Филе, Руккола, Помидоры, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Рулет 1.03. Snacks/Other: Аристей Сыр Фету Мягкий, Витьба Хлебцы Мультизерновые Fitness, Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|