Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 92.59g | Prot: 114.94g | Carb: 48.58g.
Breakfast: Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Оливковое Масло, Яйцо, Сливочное Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Пекинская Капуста, Дикси Кета Стейк с Кожей, Помидоры Черри. Dinner: Сладкий Красный Перец, Русское Море Кета Запечённая, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|