Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
196.2 lb
Lost so far: 92.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 60.29g | Carb: 160.75g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Самбери Салат с Кальмаром. Snacks/Other: Фундук Фундук, Вкус Лета Крем-Мед Натуральный с Черникой, Пискаревский Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Мандарины, Банан. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|