Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
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170.2 lb
Lost so far: 98.8 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 February 2019:
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1042 kcal
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Fat: 26.37g | Prot: 46.92g | Carb: 153.06g.
Breakfast: Suntree Mandelstifte, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, DM Hafer Flocken Feinblatt. Lunch: Edeka Kokosraspeln, Inkospor Active pro 80 Citrus-Quark, Orangen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Dinner: Kartoffeln, Bofrost Apfel-Rotkohl. Snacks/Other: Lindt Crunchy Nougat. more...
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2364 kcal
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Activities & Exercise:
Mischmasch - 2 hours and 6 minutes, Sleeping - 21 hours and 53 minutes, Desk Work - 1 minute. more...
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gaining 0.7 lb a week
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 Comments
23 Feb 19 by member: pmb0815
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Schlamperei, Weihnachten und mein Laufen ist kaputt :( aber die Zeichen stehen auf Sturm. Back to Wunschgewicht!!!
25 Feb 19 by member: Cocktailnase
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Was heisst Laufen ist kaputt ? Bist Du verletzt?
25 Feb 19 by member: Plan2024
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Ja, sei Anfang November. Knie. Im Moment scheint es so zu sein, dass der Osteopath mich hinkriegt. Fange gerade gaaaanz vorsichtig wieder an.
26 Feb 19 by member: Cocktailnase
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26 Feb 19 by member: pmb0815
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26 Feb 19 by member: Cocktailnase
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Drück Dir die Daumen, dass er es schafft.🍀
26 Feb 19 by member: Plan2024
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