|
гуляет без моего участия 😴+200г
|
126.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 118.64g | Carb: 158.35g.
Breakfast: Корица, Мёд, Творог 5%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, 20.02 кокос печение, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Меллер Рыбий Жир. Lunch: Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Минскхлебпром Торт Сказка, Правильные Сладости Вишневая Лента, Bonfesto Сыр Мягкий, Цикорий, Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Хлебцы Ржаные Fitness. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|