|
✌
|
125.7 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 117.93g | Carb: 137.90g.
Breakfast: Меллер Рыбий Жир, Евроопт Чернослив, Сыр Сулугуни, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь, 18.02 котлеты кур, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Gusto Брокколи Замороженная, Лук, Фермер Чечевица Зелёная. Dinner: Савушкин Сыр Российский Молодой, Gusto Брокколи Замороженная, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Цикорий, 20.02 кокос печение. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|