Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
128.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 90.33g | Carb: 133.62g.
Breakfast: Куриный хлеб, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Яйцо, Сливочное Масло, Евроопт Банан, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Голландский, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Пекинская Капуста, Куриный хлеб, Перловка. Dinner: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Куриное Филе. Snacks/Other: Цикорий, Сырники с изюмом, Мандарины, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Белый Пеликан Кокосовая Стружка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|