|
прыг-скок ...+200г😂😀
|
128.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 92.31g | Carb: 172.89g.
Breakfast: Мандарины, Евроопт Киви, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Савушкин Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Шампиньоны, Лук, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Капуста Белокочанная, Лук, Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Молоко 1,5%, Цикорий, Сырники с изюмом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|