Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 118.71g | Carb: 100.17g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Икра Красная, Вареное Яйцо, Вареники с Капустой, Доброе Дело Вареники с Капустой. Lunch: Molli Зерненый Творог со Сливками 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Компас Здоровья Семена Конопли, Каждый День Слива Замороженная . Dinner: Кинто Горчица Ротисьер, Пекинская Капуста, Русское Море Кета Запечённая, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|