Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
134.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2017:
|
1878 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 121.01g | Carb: 180.16g.
Breakfast: Myprotein Micellar Casein, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Геркулес Монастырский. Lunch: Кабачок, Перловка, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Weider Gold Whey, Lindt Горький Шоколад 99%, Яичный Белок, VP Laboratory Fish Oil, Миндаль, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фирсуля's weight history
|