|
это вода....полет нормальный))
|
126.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 89.62g | Carb: 152.11g.
Breakfast: Финик, Аристей Сыр Фету Мягкий, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Постная. Dinner: Морковь, Капуста, Брест-Литовск Сметана 15%, Петруха Сердце Куриное. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Санта Бремор Икра Минтая, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Черная Смородина, Молочные Горки Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|