Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
231.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 75.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 92.71g | Carb: 227.95g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо, Творог 9%, Овсяные Отруби. Lunch: Слоеная, Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Dinner: Лемонема, Шебекинские Макароны Отварные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринаЯк's weight history
|