|
минус 200г...приятно)))... и я уже не груша😉
|
128.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 118.85g | Carb: 131.72g.
Breakfast: Мандарины, Евроопт Банан, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Савушкин Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Морской Окунь, Prosto Крупа Пшеничная. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Евроопт Чернослив, Сушеный Инжир, Бабушкина Крынка Творог 1%, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|