Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 79.18g | Carb: 64.42g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Льняное Масло, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Станем Друзьями Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Карнавал Кукуруза, Кинто Горчица Ротисьер, Дикси Кета Стейк с Кожей, Пекинская Капуста. Dinner: 4 Сезона Слива Замороженная, Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|