Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
233.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 77.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 81.41g | Carb: 222.03g.
Breakfast: Свити, Куриное Суфле, Каша Пшенная на Воде, Куриные Голени с Кожей, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Сладкий Лук, Куриное Суфле, ВкусВилл Котлеты из Моркови. Dinner: Ржаной Хлеб, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Апельсин, Финик, Свити. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринаЯк's weight history
|