Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 88.71g | Carb: 75.89g.
Breakfast: Чим Чим Кокосовое Молоко, Molli Сыр Плавленый Сливочный, Перекресток Авокадо, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра, Вареное Яйцо. Lunch: Дикси Кета Стейк с Кожей, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Кинто Горчица Ротисьер, Пекинская Капуста. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . Snacks/Other: Микаелло Банан в Шоколадной Глазури , Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|