Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 99.43g | Prot: 76.71g | Carb: 98.46g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра. Lunch: Кинто Горчица Ротисьер, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Дикси Кета Стейк с Кожей, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь. Dinner: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Шампанское, Мартини Шампанское Асти. Snacks/Other: Чим Чим Кокосовое Молоко, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Яйцо, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|