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👍👍 wünsche euch einen schönen Freitag 👍
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204.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 January 2019:
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1456 kcal
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Fat: 62.40g | Prot: 49.37g | Carb: 90.33g.
Breakfast: Kaffee, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Mischkornbrot, Weizenbrötchen. Lunch: Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Milbona Quark 20%, Mischkornbrot. Dinner: Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Weizenbrötchen, Esko Kochkäse mit Kümmel, Köstritzer Kellerbier. more...
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3284 kcal
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Activities & Exercise:
Nordic Walking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Yeah Däumchen hoch! Wünsche dir auch einen tollen Tag und komm gut ins Wochenende!
25 Jan 19 by member: Nizzy1988
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25 Jan 19 by member: dornfelder09
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super...schönes Wochenende schon mal
25 Jan 19 by member: suska16
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25 Jan 19 by member: Pinguin1512
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Boah, klasse Sprung 👍🏻 schönen Freitag für dich! ☀️❄️☀️
25 Jan 19 by member: michi_live
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25 Jan 19 by member: Nickidiezweite
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Klasse - ein schönes Wochenende 😊
25 Jan 19 by member: Katzen 2
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25 Jan 19 by member: NutellaMädchen84
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danke dir auch! Das Wochenende ist in greifbarer Nähe
25 Jan 19 by member: Dany2709
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Klasse 💪🏻!!
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🌞.
25 Jan 19 by member: sunny204
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Klasse gemacht👏👍🍀
wünsche dir auch einen schönen Freitag
25 Jan 19 by member: Brigitte 00
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25 Jan 19 by member: schnorra
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hab gelesen Dir geht es nicht gut heute...ich drück dich mal ...
05 Feb 19 by member: suska16
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