Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2019:
|
859 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 57.14g | Carb: 82.56g.
Breakfast: Мираторг Бурый Рис с Говядиной, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Салат Белорусский, Майонез, Рассольник, Чай. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Grand Historic Voyage Шоколад Горький. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|