Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 80.02g | Carb: 62.03g.
Breakfast: Огородников Горчичное Масло, Макфа Гречка на Воде, Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Danone Творог Мягкий 0%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Русское Море Кета Запечённая. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|