Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 50.60g | Carb: 122.00g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский 50%, Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, Сливочное Масло, Сахар, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Капусты, Зеленый Горошек (Замороженный), Майонез, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dinner: Гречка Отварная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Миндаль, Кешью, Банан, Сухари, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|