Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 80.58g | Carb: 92.92g.
Breakfast: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Изюм, Арахис, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кабачок Гриль, Макфа Макароны Бантики, Минская Марка Кефир 3,2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Евроопт Апельсин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|