Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
870 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 73.03g | Carb: 41.98g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Сыр Монтерей, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Самбери Хлеб Бородино с Тмином. Lunch: Живая Сила Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|