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👍 leider nicht weniger
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206.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 January 2019:
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880 kcal
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Fat: 48.55g | Prot: 36.31g | Carb: 76.47g.
Breakfast: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee. Lunch: Marinierter Hering, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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steady weight
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 Comments
Bassd scho. Hauptsache nit mehr.🙋♀️
07 Jan 19 by member: schnorra
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Dann in der nächsten Woche! Gewicht halten ist auch nicht ohne.
07 Jan 19 by member: MaSu1987
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07 Jan 19 by member: buecherwurm_02
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07 Jan 19 by member: Sonnenkindl
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Aber auch nicht mehr! 😎 immer schön positiv sehen. Wiegst du dich nur einmal die Woche?
07 Jan 19 by member: Kilotalfahrt
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