|
Скоро кд .Отекла вся. Трешь! !!
|
139.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 86.79g | Carb: 111.41g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Виталюр Форель Малосоленая, Авокадо, Овсяная Крупа, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Березка Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Котлеты куриные с кабачком, Гречка Отварная. Dinner: Хек Отварной, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Апельсин. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|