Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 117.04g | Carb: 165.68g.
Breakfast: Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Шампиньоны. Snacks/Other: Топтышка Пюре Груша, Сода, Яйцо Куриное, Яблоко, Лидкон Овсянка Геркулес. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|