Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
191.8 lb
Lost so far: 97.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 115.19g | Carb: 147.43g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Тушеная Куриная Печень со Сметаной 15% и Молоком 2,5%, Горный Университет Салат "Витаминный", Гречка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Банан, Голден Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|