Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
191.8 lb
Lost so far: 97.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 81.84g | Carb: 85.79g.
Breakfast: Аланталь Сыр Сливочный, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Свиные Фрикадельки, Гречка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Арахис, Голден Яблоко, Капучино. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|