Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
116.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 57.88g | Carb: 146.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Горячие Бутерброд. Lunch: Twix Twix. Dinner: Epica Йогурт Гранат-Малина, Велком Колбаса Вареная Сливочная, Гречка Отварная, Вино Сухое, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Красная Икра Красная Икра, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|