Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
193.3 lb
Lost so far: 95.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 134.54g | Carb: 162.11g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан. Lunch: Морковь по-Корейски, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Голден Яблоко, Monini Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Мандарины, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|