Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
195.3 lb
Lost so far: 93.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 106.05g | Carb: 179.84g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Хурма, Огурец (с Кожурой), Курица Тушеная с Луком. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Мандарины, Банан, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Мандарины. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|