Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
160.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 122.62g | Carb: 124.82g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Пава Пава Азу из Индейки, Каждый День Овощи для Жарки с Шампиньонами, Icestar Фасоль Стручковая. Dinner: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AngelikaKrupskaya's weight history
|