Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
116.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 42.65g | Carb: 94.72g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Киндер Буено, Чудо Йогурт Фруктовый Малина-Ежевика, Арнаут Хлеб Здоровье и Стройность , Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Сосиска. Dinner: Вина Рислинг, Булочка Овсяная, Сырный Соус, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины , Достаевский Картофель Айдахо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|