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👍👍
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204.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 November 2018:
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1368 kcal
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Fat: 56.26g | Prot: 102.20g | Carb: 100.27g.
Breakfast: Kiwi, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Gekochtes Ei, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen, Croissant, Edeka Bio Frankendammer. Lunch: Egle Braune Soße, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Kaninchen. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Guten Morgen lieber Ernst. Na also geht doch.😍. Schönen Sonntag.🙋♀️☕
18 Nov 18 by member: schnorra
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Guten Morgen, 1 KG in einer Woche 👍Super! Weiterhin viel Erfolg🙋
18 Nov 18 by member: buecherwurm_02
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18 Nov 18 by member: unbreakable-0810
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Guten Morgen. Schönen Sonntag. 🤗😊
18 Nov 18 by member: Gratisgeschenk
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Morgen, das ist ja👍Super! Hab noch einen schönen Sonntag🤗🍀.
18 Nov 18 by member: ChipBobo
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Das sieht doch super aus. Weiter so👍🙋♀️
18 Nov 18 by member: Süsse 60+
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Da kann ich im Moment nicht mithalten.😣.
18 Nov 18 by member: schnorra
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Wow. toll! Noch einen tolle Sonntag 🤗
18 Nov 18 by member: Madam Glow
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Lass deinem Sonntag auch gemütlich ausklingen. 🍷
18 Nov 18 by member: schnorra
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Hallo Ernesto :) tolle Leistung! Schönen Sonntag noch 🍀
18 Nov 18 by member: Kilotalfahrt
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