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Auf und nieder, immer wieder 😂
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145.9 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 November 2018:
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1503 kcal
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Fat: 55.17g | Prot: 85.04g | Carb: 173.98g.
Breakfast: Mehrkornbrötchen. Lunch: Herta Saftschinken, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Gemischter Salat, Dinkelbrötchen. Dinner: Friki Sate Spieße, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Gemischter Salat. Snacks/Other: Fettreduzierter Milchkaffee, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Haribo Gummibärchen, Weiss Gefüllte Herzen, Clementinen, Lindt Sensation Fruit. more...
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gaining 3.6 lb a week
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