Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2018:
|
1056 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 74.55g | Carb: 113.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Fazer Сухарики Рожь, Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Vita Сок Сливовый, Копченый Лосось, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Отварной. Dinner: Fazer Сухарики Рожь, Vici Лосось Слабосоленый, Кальмары (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|